本来就有捐献干细胞的想法，最近一次录《绝对挑战》看到一位选手为白血病孩子送温暖，更坚定了我的决心。今天下午就在王府井的献血车上捐献了检测血样，顺便献了200cc血。大学的时候要献血，一量血压偏低没献成。现在脾气上来了，血压涨了，正好合适了。大夫说造血干细胞配型成功的可能性很小，但我真心希望能够成功。 荣誉证书让我有种荣誉感

如果在很短的时间里，连续三次狠咬自己嘴巴内侧瘦肉，原因是什么？一、民间说法：缺肉吃。但是现在的生活条件，健康专家一般都建议多吃蔬菜、少吃肉，所以，过。二、连续碰到三件大好事，要通过自残来证明这不是做梦。如果真有这样的好运气，暂时忍受肉体伤痛也是情愿的，但……所以，过。三、身材愈发矫健苗条。城门撒种，幸及池鱼，嘴也跟着变小了，但牙的尺寸照旧，所以，就……。这样自残的就是本人。观察自己，最后一个原因是最靠谱的。 本人已经坚持一个多月天天跑步了，一个多月对于本人来说已经是相当有耐性的时间跨度了。每天先慢走五分钟，再快走五分钟，然后跑步三十分钟。再忙也总是能抽出这点时间的。发现自己的身体状态越来越好，做事也更有精神，所以锻炼真的是非常积极的休息。我也热烈建议大家多锻炼身体。身体健康！利国利民！ 留下汗水,带走精气神.

从货架上取下文章大哥的新专辑《如果你知道》之后，心里就有了一种赴约的兴奋和期待。一路上，想到回家就能和歌声相会，没有旁人的打扰，竟有些窃喜。期待是有原因的。一年前，我曾听过文章大哥的现场演唱，觉得他怎么就能唱出你明明是深埋在心底的情绪，情绪一接触空气就犯了潮。前两天，采访文章大哥，他说，一首歌可能唱了几千遍、几万遍，但每次都会不一样，因为唱的时候心情不一样，表达就会不一样。我想这就是艺术了，艺术的一个重要特点就是不重复。我常听一些歌手说：我是在用心演唱。但心和心是有区别的。心肌无力和心胸宽厚是不一样的。 一个纯粹而执着的人是令人感动的。 抱有很多期待，歌声没有辜负期待。 就象文章大哥在专辑首页写的那样：“如果你知道‘文章’这位歌手，或是如果你知道这张专辑里我翻唱的歌曲，只要你给我60分钟的时间听完它，耐心的品味每一首歌，你将会像我一样的只有两个字可以形容，那就是‘感动’。” 不一定为了感动，简简单单地，听一听一个人的倾诉。

今天一早就开始录制《心动吧》了。录到最后一场的时候，恒恒（《心动吧》著名工作人员）突然跑进来说抱歉，临时要加录一场，原本不来的嘉宾突然能来。好，没问题。 以前有嘉宾突然不能来，怎么就不可能有嘉宾突然能来呢？送走原本的最后一位嘉宾，恒恒带我去更衣间换衣服，同时跟我讲台本。换完装出来，拉开录像棚的门，现场的灯没打，只有烛光在闪烁，我很奇怪，嘉宾虽然临时来，但准备却很充分。突然，现场的工作人员开始唱“祝你生日快乐”，Oh-my-God!今天是我31岁零1天，我中计了！想到吃完蛋糕就可以回家，我不由喜极而泣。哈哈！开玩笑啦！感动一，这是我工作以来第一次在同事们的“预谋”下过生日，因为每次生日都没能和录节目重合，大伙儿没有施展的空间J。这一次和生日只有一天的误差，忽略不计；感动二，虽然和《心动吧》的同事们只有半年的相处时间，但由于纯粹简单的人际关系、愉快轻松的工作气氛，又都是年轻人，大家共事的时间都特别开心；感动三，在吹生日蜡烛、吃生日蛋糕的时候，大伙儿还根据我的资料播放我曾经非常喜欢的歌《走过》。虽然这份资料是好几年前匆匆写就，还由于输入电脑工作人员的马虎，有不实之错误，但幸好生日没错。同事朋友的用心让我感动。谢谢睿睿、恒恒、秦凌、振鹏、小蕊、崔节、申澍、张晨、烨烨……还有其他的工作人员！ 昨天一个人安安静静地过了31，唯一有点像过生日的地方是中午在家附近的牛肉拉面馆吃了...[查看详细内容..]

明天就是2007年了，小时候当新的一年来临的时候，觉得这只是数字的更替，并且对未来充满了期待。现在真真正正觉得时间过得太快，如果有方法可以拦截一下时间，真的愿意试一试。唯有珍惜时间，提高时间的质量弥补时间速度太快的缺憾。 祝每一位朋友新年快乐！天天快乐！

今天来到新浪继续和大家聊了聊年度雇主调查。嘉宾分别是大连路明科技集团有限公司董事长兼总裁肖志国、职业顾问高建华、我们《绝对挑战》栏目制片人詹未和我。 大家都知道去年年度雇主调查的主题是“快乐工作”，那么今年的主题是“发现最受尊敬的企业”。 对于为何参加调查，肖先生表示这是很好的检验自己的机会。通过透明、公正的调查，自信地展示自己、虚心地检查差距。 高先生认为好雇主会给员工四个机会。第一，做事的机会；第二，培训的机会；第三，晋升的机会；第四，薪水上升的机会。 很遗憾今天忘带相机了，没有为大家拍回照片。 在边看舞林大会总决赛边写这篇博客。真棒！真美！明星在舞台上绚烂舞蹈，但毕竟是比赛，所以我在欣赏的过程中还是很紧张，虽然每一个人都跳得那么好，好象一个真正的舞者。舞蹈相对唱歌要具有更高的天赋和付出更辛苦的训练，而每一位几乎都没有什么舞蹈功底，自身工作又很繁忙，要在舞台上绽放光芒，谈何容易？但是他们都做到了。我想他们成为自身领域的佼佼者真的是有原因的。看到他们在舞台上的投入和为荣誉而战的精神，就知道坚定的意志力是他们成功的秘诀。 “中国既安，四夷自服”，大唐帝国成为了世界文化的中心。 好雇主和好舞者一样，有成功的天赋和坚定的意志力。

2006-12-13　20:41:56 跟大家做一个预告，明天下午两点我们《绝对挑战》“2006CCTV年度雇主调查”主创人员将在搜狐和网友在线聊聊“雇主品牌”、“最佳雇主”等话题。大家如果有时间、有兴趣，咱们互动一下！

2006-12-10　23:27:02 “家里，如果一个挣钱多，一个挣钱少，是不是挣钱多的管着挣钱少的？挣钱少的就会感觉自卑？”场外的观众向节目中的夫妻提问。 节目中的嘉宾是谷文月、张玉生妇夫。谷老师是我国著名评剧表演艺术家。张老师三十岁之前是著名杂技演员，三十岁之后是著名家庭后勤部长。谷老师的评剧我没有看过，节目里播出的片段让我感受到舞台上的她真是神采飞扬、灵动潇洒。台上一分钟，台下十年功。大冬天，谷老师在屋里练唱，楞是把窗上的冰花唱化了。张老师是杂技演员，也是一位军人。他有一个绝活。脚踩滚轴上的木板，双手抓住从脚边竖上来的木梯，后身爬上一个小孩，两把梯子各站上一个小孩，霎时间打开，如孔雀开屏般眩目。至今这个绝活前无古人，后无来者。台上一分钟，台下十年功。当时谷老师去排练场看他，发现表演的地方周围一圈都是水，以为是表演需要洒的，其实是张老师的汗水。张老师在三十岁转业的时候，考虑到杂技演员的顶峰已到，自己也非常喜爱戏曲，于是就转为居家男人，支持爱人就等于支持评剧事业。女主外、男主内，珠联璧合、相得益彰。女主人的事业蒸蒸日上，家庭气氛温馨暖人。相濡以沫四十年。两人的结婚证保存得好极了，崭新得好象刚拿到手。 “‘咱俩谁跟谁啊，何必客气。’这是评剧《刘巧儿》里的一句台词，也是我们之间的关系。”两位老师回答观众的问题。“这是这么多年来形成的信任。对方都让自...[查看详细内容..]