用禅心为生命做保养

“心越放开，念越清晰；气越放掉，体越休息；人越放松，事越容易。”






夏日午后，闷热。忽然一阵困意袭来，她放下手头的工作，冲到公司附近的大班会所，按摩了半小时，其实主要是想找个地方睡觉。醒来后元气复苏，她又立刻飞奔回办公室，至少这半小时的休息可以支撑她继续工作2小时。

周末，截稿期临近，还有很多稿件待设计修改。美术总监问她是否周日要加班，她想都没想就说“不用”。然后看美术总监向她的小美编们打了一个胜利的手势，她笑了，女孩子们可爱的脸看上去是那么开心。

又接到一个客户的电话，邀请她第二天晚上参加活动。可是她早已经计划好了要去父母家吃晚饭，那是忙碌生活中她与父母交流的难得时刻，她已经好几天没回去看望他们了。于是，她婉拒了客户的好意。回到家，享受最放松最温暖的爱的晚餐。

这三个场景，其实就发生在我的工作与生活中。“生命靠自己保养时间安排得太紧，太疲劳，对身体是有妨碍的。细细消磨渐渐衰随时的紧..