健身中的十大误区
尽管专业健身房在我国出现的时间还不足十年，但随着国人对健康的日益关注，健身房的品牌知名度和市场占有率正如滚雪球般的速度增长。如果您是一位刚刚萌发出到健身房锻炼想法的初级会员，在选择一家合适的健身房和一位朋友式的健身教练之前，先来对号入座地看看您在健身观念上存有哪些误区吧。
当健身不再仅仅停留于一种时尚，而正在成为我们生活中的一部分时，别让这十大健身误区成了您健身路上的绊脚石。别忘了，健身首先是一种面对生活的健康理念.....
健身小帖示：
如何选择一家合适的健身房？
现在有健身想法的人是越来越多了，但当你真正为自己的身体进行健身投资时，你真的能坚持锻炼下去吗？所以作为一位初学者，选择健身房的最重要一点就是距离。如果所选择的健身房离您家或者供职的公司相对较远的话，健身将很难成为一种持续行为，因此，不要刻意考验自己的耐力和恒心，还是找一家你能以最快速度到达的俱乐部吧。
选择俱乐部还..