第一阶段的赛季在新西兰落下了帷幕，一个月内连比三场赛，其强度是前所未有的。这种以赛代练的模式我们也是第一次采用，效果确实要比呆在国内训练好得多。我三站的名次分别是：墨尔本第五、陶波第一、奥克兰第二。这几场比赛高手都没有到齐，因此在成绩上没有什么借鉴性，算是为下一场世锦赛热身吧，最主要的目的就是想通过比赛去解决一些当前自身所存在的问题。 接下来半个月将留在上海恶补体能，因为我们的力量太差了，每次比赛都会受到体能不足的影响。速度不及人家也就算了，就连脑子也会跟着一起发昏，注意力集中不起来等等。所以一回来我们就驻进水上运动基地里，一天假期都没给。世锦赛前要能把体能问题给稍微解决一点的话对我们今后的发挥会起到很好的辅助作用的，加油咯! 3月5号我们会再次前往奥克兰参加13-19日在Takapuna Beach举行的雷迪尔帆船世锦赛，届时将有近100条船只参赛，各路好手齐聚一堂一较高低。在我们这个级别中还没有拥有绝对领先优势的选手，十来个国家的好手水平都相差无几，就看谁更能适应不同的场地特色、谁能更全面、更稳定的发挥了。 好了，最后还是与往常一样来欣赏偶精心挑选的照片吧！ 参观墨尔本动物园 考拉哦！ 美丽的陶波湖 比赛靓影 水上飞机 我们放器材的地方 就这样绑在车上从陶波拉到了奥克兰 奥克兰海边的喷泉 三个疯狂的女人 皇后大街购物区

太久没来更新，博客都长草了。不必为自己找太忙的借口，就是懒得写东西罢了。11月初我们放了10天的假，回到上海就是不停地聚餐、逛街、探亲戚等等，等我回来一秤体重，竟然胖了四斤，吓死我了~~~。还好训练开始后便逐渐回到了原来的重量。 10年前我进队的时候一共有三个女孩入选了上海队，张红丽、蔡丽萍和我，我们被大家统称为“上海三丽”，呵呵！先来看看我们小时候的照片吧 左起二(张、徐、蔡)这三个就是当时“大名鼎鼎”的上海三丽哦 我和蔡的两张旧照 现在摇身一变都成大姑娘了！（徐、张、蔡） 这次回家跟她们俩相聚，一起聊到小时候的种种糗事就忍不住大笑，好几次餐厅里的客人都齐刷刷的朝我们看来，哦不好意思，我们太大声了， 实在是太多年没见面了，就容我们“放肆”一次吧，嘻嘻~~ 还有一天我去看望了我的启蒙教练，小时候就是她带我练游泳的哦 江教练和我 后来还去游泳池“观摩”了一会儿，看到那些小孩子在池子里来回地游，情不自禁地想起了我自己 4-10岁的童年，这个游泳池带给我了太多的回忆 10天的假期很快就过去了，这一离家，又不知猴年马月才能放假了，据了解最起码也得等奥运会结束了才有可能，也就是一年以后的事情了吧。 在珠海的训练不算很艰苦，但由于没有专业的帆船码头，我们只能在浮动码头上自己搭建一个下海坡道： 我们就是这样一条一条出海的站在上面遥晃不定，一不小心就会跌到水里去哦 每每我们上下海，都会有后勤工作者...[查看详细内容..]

2002年11月的海口全国赛结束之后，我们全队组织去三亚玩了三天，现把一些旧照片拿上来和大家一起分享一下三亚的美景 怎么样，我厉害吧！一条真的大蟒蛇哦！ 嘿嘿，其实呢，这是一条很乖巧的蛇，根本不会咬人，要不我们怎敢碰呢！ 在寺里敲大钟 舒适地躺在海滩边闲聊 海边人很多吧！ 可爱的三姐妹 这里的鱼更多！多的难以置信的感觉 再来看看湖边的景色，也不赖啊！ 偶站起来给你们瞧瞧 准备爬山咯！ 山上的一个小草亭 大石头！！！ 挑井水，呵呵。其实就是摆摆样子的啦 和教练领队一起喝椰子，我这个造型酷吧 在著名的“鹿回头”景点 天涯海角的“南天一柱” 终于来到了“天涯” 坐小轮船逛景点 周边的房子都很有特色呢！ 怎么样，这个海螺够大吧！ 三亚的游泳池都别有一番味道吧！ 最后，祝所有看过这篇博客的人“福如东海”！

在上海东方电视台的演播大楼外 晚会总策划房学峰老师 我的一家和郭姐的母亲一起 我妈妈作为嘉宾之一为郭晶晶颁奖（由于郭姐正在比赛，所以由她的母亲代领） 怎么化了妆之后感觉很奇怪？？？ 主持人唐蒙 主持人袁明（抱歉糊了） 和杨扬姐在后场做发型，呵呵～～～（杨姐，不好意思，拍照的时候没通知你，以至于表情没摆好） 诸辰大姐，可惜去年在多哈没有碰到她 翔哥，呵呵 小插曲：时隔4年之后，我在多哈碰到刘翔时用上海话叫了他一声“大哥”，结果他来了一句“我认识你么？”哈哈，显然把我给忘得干干净净了哈 两位田径大姐 李小双 由于我那天上午刚刚接到通知说是要参加这个活动，本来计划就让我父母上台的，后来我直接从青浦训练基地赶到市中心，衣服也没有换，什么都没有准备，太匆忙了，所以整个舞台就我一个人傻傻的穿着运动服，这滋味可真不好受啊

今天是冠军赛正式报名的日子，大家或许会奇怪，怎么开始比赛了我还有闲趣出去玩呢？嘿嘿，告诉大家吧，帆船的比赛在报名之后还要进行的一项程序就是器材丈量，船上每一件器材和装备在经过了丈量员的检查合格签字之后，才能参赛。而这些经过签字的器材在赛中则不能随意调换，如有违反，将被取消最近一轮比赛的资格。今天呢，我第一批顺利完成丈量之后，便约队友一起去厦门著名的南普陀爬山。离宾馆仅十分钟的路程，甚是方便。来到厦门一个多星期了，却没好好造访一下这里的旅游景点，天天上着大强度的训练量，既要适应这里的场地，又要为欧洲出访的比赛做最后冲刺，所以乘今天下午的空余时间，赶紧去南普陀逛逛，又可以让自己在赛前放松一下身心，一举两得，呵呵。 上山前还感觉冷得瑟瑟发抖，半小时后爬上山顶竟然已经大汗淋漓，衣服全都湿透了。真没想到，爬山超级累的，还没到半山腰的时候我就已经上气不接下气了。终于，在大约40分钟之后我们到达了峰顶，兴奋了一小会儿，赶紧和队友一起照相留念，这个下午，累而happy着~~~

从海口调赛的得利到厦门冠军赛的失利，似乎一下子从天堂下到了地狱。我并不为自己的发挥而沮丧，因为这次比赛并不是受到了心态或状态的影响，而是的的确确技不如人，甘拜下风。我想只要我清楚自己究竟输在哪里，那一次失利也是收获。技术上的种种不足给了我当头一棒，让我不得不重新反思一下自身的操作水平。奥运会的青岛场地，需要的是拥有一个平和的心态去跑船，这时候，不是光靠一个人的技术水平就能说明问题的，还要靠一个人的高尚境界才能配合取得胜利。因此，在致力于提高自身技术水平的同时，也不要忽略了一个人涵养功夫的培养和锻炼。 不说一大堆的道理了，还是和大家一起分享一下厦门照片吧！ Happy sailing, happy life~~ 百帆竞发 厦门五缘湾大桥下白帆点点 前三合影 　　比赛结束后我们在厦门体育馆练了几天体能，今晚就要飞往北京．昨天下午我们去鼓浪屿逛了一圈，当然不忘把照片给你们ｓｈｏｗ秀咯 坐轮渡到鼓浪屿 三人结拜而行 穿着这身衣服，配上这个发型，酷似刚开完赛车，哈哈 周笔畅？李宇春？厉娜？还是刘力扬啊？ 据说鼓浪屿里的居民每三户人家就有一架钢琴，堪称世界钢琴之最，地上也到处都是琴键和音符． 可是我们这三双手，都不是钢琴手，而且最土最粗的就是我的手． 和美女鲜花一起照一张 在干什么？想入非非？？？ 婀娜多姿．．．是我还是大树？ 好了各位，这次的厦门之行全部结束了，马上就要飞赴西班牙和法国的两场比赛，希望能在欧洲带回更...[查看详细内容..]

３月２３日下午３点（北京时间晚上１０点），经过了２４小时的辗转周折，我们终于抵达了目的地：帕尔马。自２２日晚上出发后，我们连续乘了三班飞机：北京－－法兰克福－－巴塞罗那－－帕尔马。虽然路途上历经波折，但在进入房门的那一刹那，所有的疲劳和不适感顿时都消失了...头一次在国外住上酒店式公寓，而且就在离码头不远的800米处，正是依傍着沙滩的海景房。与队友两个人同住一房一厅一卫实用面积超过５０平米的屋檐下，你说我们能不沾沾自喜么！＾_＾出国那么多次了，能享受这么好的条件，实数不易。更让我们意想不到的是，这次竟然不用自己烧饭。早餐和晚餐都在酒店餐厅内食用，而且菜类品种齐全、多样，硬是把我们个个都吃撑了才出来;D。后来才了解到，西班牙这场比赛的住宿是由组委会安排的，相对来说会方便一些，也优惠了很多。等这场比赛结束转到法国之后，就又要住进移动式的小木屋，然后自己煮饭烧菜了。怕什么，以前也不是这么走过来的么，不就是比赛之余的时间都忙于做三餐了么，忙也有忙的乐趣呀，不经历这些，我又怎么能学会烧饭呢，呵呵～～～ 　　再一次踏上欧洲的土地，第一印象就是终于又看到了久违的蓝天碧海。这天空怎么就那么的蓝，云彩是那么的洁白无瑕；这海水怎么就那么的清澈，即使是狂风肆意，也不会改变它那纯蓝的颜色。彻底被这周围的美景给打败了，只能深深地陶醉在其中，静静地享受。。。 　　晚上九点一觉躺下去不到一分钟就进入了梦乡，被飞机...[查看详细内容..]