第一次录制采访刘欢的节目比较紧张。以前都是以被采访的身份去的，说的是自己的东西，所以比较自然.但现在轮到我采访别人，特别是自己不了解的行业，我坐在那里几乎说不出话. 后来导演一直催我抢话,结果我就更急... 呵呵,总之，录完第一期访谈节目，我的感受是主持人的工作并不简单。 鲁建是个很有耐心的人，一直在鼓励我，带我，陪我一起一遍又一遍的重录。过去的两次录制我们从下午两点多进堋直到午夜才出来，可以说整个团队，大家都很辛苦。我希望自己能尽快成熟起来，减少录制时间，这样大家就都可以减少工作时间了。

在这个学期的最后一堂"人力资源管理"课上,老师给我们分析了Z公司的案例. 这个案例的主角是小王,一个在Z公司内部管理非常混乱的情况之下提拔起来的销售部经理. 他在Z公司的这种情况下毅然接受了艰巨的任务,而且通过他的努力销售部状况得到了很大的改善. 但由于他的职位不能改变全公司的状况,而他的工作是需要其他的部门支持的. 他出色的表现跟其他的部门的混乱格格不入, 他的工作也得不到支持, 因此在他试图努力去改变公司状况,这时出现了很多的矛盾,而最终...... 案例里是没有说结果的,但据老师说这是一个真实的故事. 最终结果是小王成了公司改革的牺牲品. 从他制造出来的矛盾做为突破口,把其他部门的问题都解决了. 当然第一个收拾,解决的就是小王,虽然他很委屈,但... 他的提拔是有目的和计划的... 老师最后一句分析这个案例的话是:"不要认为所有的提拔都是好事情." 同学们都很愕然. 我坐在那里静静地听着这个似曾相识的案例,心中一阵一阵的痛. 我只想对小王说:"就当是一堂人生成长课吧." 就象当初我对自己说的一样. 老师之所以在最后一堂课给我们讲这样的案例,我认为他是想告诫同学们在工作当中除了技能要掌握之外,更重要的是要有判断能力,对环境的分析能力,等等,这样才是真正的成熟.

一晃十一年过去了,时间过的真快. 96年哈尔滨的亚冬会仿佛就是昨天的事情. 那是我的成名赛, 第一次一打四战胜了韩国人. 当时我自己都不敢相信会赢, 虽然那时赛前就一直做那样的梦, 那样的努力和准备, 但当梦想实现的时候还是觉得有些不敢相信. 我记得当时冲过终点后我还挥了挥手臂,而那个动作当时做起来觉得特别陌生. 现在亚冬会又移师到中国了,我相信也有运动员和我当时一样在做着冠军梦,为梦想而努力着. 我只想对他们说"没有做不到的,只有想不到的." 确定目标就去为这个目标设计战术,最终目的是要战胜对手.我的经验是没有给自己设计过第二个结果(银牌或铜牌),也就是没有退路. 否则在比赛最困难的时候会犹豫,给自己一个借口选择较容易得到的结果. 而这样永远都得不到锻炼, 时间久了还会失去信心,给自己定位了. 这也是为什么在我的弱项500米,除了胜利就是摔倒或犯规,很少有第二/三的时候(除非第一是我的队友), 因为我会不顾一切的去做超越,有的时候是失去理性的. 没有人是完美的,没有人是不可战胜的. 训练中要找弱点和不足,加强能力, 而比赛中就是要扬长避短. 知己知彼方能百战百胜. 好运中国短道队!

前几天偶然的机会跟着朋友去滑冰,我带了自己冰刀,但最后还是没有穿它,感觉很微妙, 不好说...... 最后我穿的的是租的冰球刀,第一次穿, 刚开始很不适应,但10分钟之后就可以滑跑了,呵呵,还是有点底儿的. 很久没有接触那个环境了,熟悉又陌生. 熟悉的是那块冰,陌生的是心情. 没有紧张和严肃,让我随意的在冰上玩我还真的是不适应... 前不久我在南方的一个海边,早上漫步在沙滩上, 我忽然很想跑步,所以就跑了起来,十分钟左右就开始有些喘了,然后开始无意识的看表,无意识的鼓励自己要坚持... 忽然间我意识到-这不是在训练,累了是可以歇会儿的. 我好象忽然间醒悟,不知道为什么有点跟自己生气,停了下来开始走... 当然没再跑起来. 现在想想很有意思. 虽然退下来不到一年, 但感觉当运动员的生活好象是上辈子的事情. 这个的世界跟以前我们的那个世界是不一样的. 现在开始慢慢的理解我在都灵奥运会最后一天收到好朋友短跑运动员FRANKIE的信的开头第一句话"WELCOME TO THE REAL WORLD"的含义了. 我还在找真实的世界和以前的那个世界的不同处... 蛮有意思的...

录影的地方很冷,中间有空我们就要把衣服穿上. 幕后高手们! 制片人亲自来帮我弄头发 知道刘欢老师起身要干嘛吗? 我的耳机又掉了,怎么都戴不牢,他起身来帮我了,呵呵. 我又出错了,呵呵. 终于我们可以喝口水,要回家了,那时已经是后半夜了,大家还是很开心, 看不出疲倦吧.

常昊赢了李昌镐,得了三星杯,很为他骄傲. 我为他骄傲的不光是因为他的胜利,他的胜利真不能就简单的看到他赢了比赛. 他跟李昌镐是好朋友,几乎每次聚到一起比赛的前后都要相互请客吃饭. 有幸我也参加了一次,亲身感受了他们之间的那种惜惜相惺的友谊. 而且每次当常昊提起李昌镐的时候也是充满了敬佩. 这是一种胸怀,一种素质, 也是体育竞争的另一种境界. 做到这点不容易,特别是真的做到这一点. 这也是常昊之所以能够胜利的原因之一. 当你尊重你的对手的时候,你会更理智更客观的去了解对手,从而加大了获胜的机会. 所以为他骄傲! 作为一个普通的中国人, 呵呵. 如果我不跟他是好朋友,我会崇拜他.

亲爱的朋友们: 春节愉快! 猪年好运! 我知道我的祝福来的晚了点, 年前就出门不在北京了, 陪着家人四处走走, 直到现在还在外面呢. 途间见了很多有趣的人和事情, 等我回北京后再好好整理一下, 跟大家一起分享. 今天我要说的是, 在年三十,也就是2月17号那天我妹妹接到了一个滑冰FANS的电话, 是祝贺我盐湖城夺冠5周年的. 可惜当时我不在错过了接电话. 非常的感动. 感谢这些朋友们一直以来的支持和关心. 在这里我想特别的祝愿你们新年快乐, 心想事成!

每天拖着疲惫的身体回到家,望着搬进来一年但还没完全布置好的家,再看看明天的安排,真不知该说什么... "痛但快乐着"是我用来解释前面的开场白. 有的时候我会抱怨现在的忙碌,但更多的时候是感激我现在所拥有的机会. 我尽可能的去尝试和体验新的事物,同时也在尽可能的完成好自己的义务和责任. 已经承诺的电视台工作、必须要完成的学业、奥运宣传活动，公益活动，国际会议，以及商业活动等等，让我有的时候真觉得喘不过气来。 妈妈有时候会说：“你怎么比当运动员的时候还忙？” 是呀，那个时候虽然我不在家，但最起码我妈妈知道我在哪里，在做什么。但现在她完全糊涂了，呵呵，害得我总跟她解释。 有的时候真是很怀念做运动员的生活，每天所烦的事情也就是体力不好啦，不在状态啦，冰刀不得劲了，跟队友闹个小矛盾了等等，但是那些毕竟都是在一条线上的。非常规律的生活、训练，而且心中有那样崇高的理想，让每天看似单调的生活变得很有意义。 当运动员的生活是很单纯的，封闭的环境让我的思想没有办法横向发展，只能纵向的，也就是向上的，因此我是幸运的。现在的社会很浮躁，快速的发展会让人不知道去抓哪一个好。会让人很容易的忘记一些根本的东西，而被一些表面的浮华包裹着，困扰着。 刚才在家里找东西的时候无意中翻出了那些年写的日记，翻开慢慢回味，有的东西我都不敢想象是我写的，挺肉麻的，很革命，呵呵，也许是当时的特定环境让我也超脱了。不过说真的...[查看详细内容..]

这是我们3月8号在瑞士洛桑拍的，中间是中国的第一个国际奥委会女委员，吕圣荣，一位可亲、可敬的阿姨。 这个大家都比较熟悉了，是卓别林铜像。我忘记了瑞士是他出生的地方还是去世的地方了，反正跟他有关，呵呵 这个呢... 就是猫王，很帅吧。难怪这么多年了还一直有很多的猫迷去看望他，给他献花。

罗布泊之行团队中的一部分人 戈壁滩留影 这是在罗布泊三天中的第一顿面条。三天在罗布泊里，睡帐篷，不洗澡，不洗脸。吃东西只有囊。那顿面条那叫个香，但吃到最后发现碗底都是沙。 这张照片拍的很有水平吧。 作者是李明。 胡杨林是三千年的寿命，生长一千年，干枯一千年，倒下不烂一千年 虽然连续吃了几天的囊，但亲手做一个还是挺新鲜的。 终于可以像个女孩子了，之前就是个疯丫头。这是在最后一站库尔勒