·无尘剑住院部·
本期坐诊专家：李英
深圳大学应用心理学研究生，主修方向为心理咨询与环境心理学等。


光明从黑暗中找到自己

赵晴最怕的就是数学，一上数学课，她就觉得特别烦，老师说的东西她根本无法听懂，她觉得自己真不是学数学的料。所以每当一说考数学，她马上就会情绪低落，常常是一进考场拿起数学卷，就觉得乱糟糟的一片……

解读：
每个人都有自己觉得可怕的事情，有人说“我的计算题怎么总也算不对，就害怕数学考试”，有人说“台词怎么背也记不住，就怕上台表演”……记得小时候的我自己，有一次学校来了美国人参观，有个美国人跑过来跟我握手并用英语问了我一个问题，我自己知道如何回答，可话到嘴边，就是说不出来。因为这件事，我有好多年都不敢用英语和别人交谈，就这样失去了很多提高英语的机会。

仔细想一想，我们害怕的是些什么事呢？不外乎两类：一类是你小时候所经受的某些刺激，比如有的人怕狗，因为小.....