提示：以下内容由用户提交的RSS频道的文章摘要预览，如有不妥，请联系我们及时删除，详细内容请至原文查看！ 一、咖啡因
很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会...
2007-09-12 06:47:51 评论(0)
对于第一次做寿司的人来说，还是应该有些讲究。寿司常用的主要原料为寿司米，也就是日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的...
2007-09-12 07:07:16 评论(0)
营养“零”存，健康整取(1)
关键字：美国大杏仁
9月金秋，美国加州杏仁商会特别邀请美国普渡大学(Purdue University)食物与营...
2007-09-12 12:16:35 评论(0)
黄瓜具有清热利水、解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素，能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒，多吃耗正气，所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。
准...
2007-09-12 13:00:34 评论(0)
主角：蛤蜊
配角：一小块生姜，一瓣大蒜，剁辣、适量的盐 （后面2样看自己的口味）
贝壳类菜偶都懒的放味精。
锅里放油加热，放姜蒜炒出香味放入蛤蜊，几秒后放适量的黄酒去腥，并加入剁椒继续翻啊翻，直...
2007-09-12 13:02:16 评论(0)
难度: 新手
时间: 10-20分钟
主要食材: 蔬菜类
菜系: 素菜
价格: 10.0元 呵呵!这道菜，豉香味浓，味道相当不错！
用料:山药一根
配料:淀粉,花生油,豆豉,辣椒...
2007-09-12 13:03:24 评论(0)
原料：排骨，豆腐丝，红茶茶包
配料：姜，酱油，料酒，糖（冰糖最好），桂皮及肉蔻等相料。
·做个香料包。我买的是做茶包的（立顿的）。只放了一颗蔻肉，一小段桂皮掰小块，少量小茴香和少量陈皮。
·...
2007-09-12 13:04:57 评论(0)
每年，世界卫生组织（WHO）都会如约推出一份健康食品排行榜，由于果蔬生长环境、所含营养等变化，上榜食品也随之不断调整着。今年发表的榜单则首次为健康食品划分了蔬菜、水果、肉类三大派系。
蔬菜榜
...
2007-09-12 13:09:13 评论(0)
蜂蜜 秋季养生佳品(1)
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样如此，因此我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气候对人体的伤害，除了多喝水...
2007-09-12 13:13:59 评论(0)
型男厨房的咸蛋炒苦瓜(1)
苦瓜的营养丰富，所含的维生素C居瓜类蔬菜之首，但糖和脂肪的含量却非常低，常食可减肥瘦身、清心明目和润脾补肾。咸蛋炒苦瓜是一...
2007-09-12 13:16:12 评论(0)
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