导读：吸烟有害健康，人人皆知，但是趋之者若鹜。许多研究证实吸烟可以导致疾病，许多癌症与吸烟相关。最近研究表明吸烟可以导致基因突变，众所周知，基因突变是诱发癌症的主要因素。详情请看：科学揭密：吸烟改变人的基因！！！ 有些人曾经是不折不扣的烟鬼，但他们戒烟很多年之后，仍然比平常人更容易换肺癌等肺部疾病。对于这一现象，科学家一直没有找到原因，最新的一个发现，可能就是答案：经常吸烟会影响基因表达，而且这种影响会一直“阴魂不散”，即便已经戒烟多年。 吸烟者戒烟后，身体会逐步抚平因吸烟造成的损害，但是，这并不意味着身体可以完全恢复吸烟前的状态。患心脏病的几率也许不会比普通人高，但是患肺癌、肺气肿的几率却居高不下，即使已经戒烟几十年。 加拿大大不列颠哥伦比亚癌症研究中心（British Columbia Cancer Research Centre）的科学家拉吉 查理（Raj Chari）说：“戒烟有助于降低患病风险，这是毋庸置疑的，只是无法降低到吸烟前的水平。” 查理和同事从4名从未吸过烟、8名正在“享受”吸烟、12名曾经吸过烟（戒烟时间从1年到32年不等）的受试者的呼吸道中，分别刮去了少量组织，分析其中基因表达的情况。 他们发现，在吸烟者的呼吸道组织中，不少基因的表达发生了改变，有些改变在戒烟后会恢复正常，但还有多达124个基因发生的改变，无法恢复到正常水平。 在这些发生了不可逆改变的基因中，有...[查看详细内容..]

导读：好的习惯会让人年轻健康。那我们应该养成什么样的健康好习惯呢？请看：保持年轻健康的10个好习惯。 1、清晨醒来时多吃食物 　　这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 　　2、来不及吃早餐别空手上班 　　如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果（如香蕉）和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。 　　3、和孩子一样喝奶 　　一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。 　　4、睡不好会发胖 　　下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早...[查看详细内容..]

由成都军区总医院组成的中国首支联合国驻黎巴嫩维和部队医疗分队昨日光荣凯旋，今天在这里发点他们的生活照片，希望给大家带来一点心灵的振奋！

导读：预测学是一门古老的学问，一直被称之为迷信或者玄学，中国古代就有使用天干地支、十二生肖进行预测的历史，我们看看是如何预测的？有什么科学或者朴素的道理。请看中国古代预测学的由来。 预测学到底是迷信还是科学？这是一个既简单极易回答却又极难回答的问题。说简单是因为如果我们找到一个界定科学和非科学的正确原则，再以这一原则来衡量和检验预测学的真伪性，就可以很容易得出正确结论；说极难回答，是因为一部分人一提到“预测”二字就不加思考地斥之为“唯心主义”、“封建迷信”等，既不去真正地了解预测学是什么，也不去研究预测学的原理。我认为，我们每个人都应该放弃头脑中固有的观念，运用马克思主义原理，让事实说话，用实践检验预测学的真伪性，这是唯一正确的道路。如果预测学经得起实践的检验，也就是说实践证明预测学是正确的，我们就应该肯定它是科学的、唯物的，否则，它就是伪科学，是唯心的。我在北大哲学系进行了“揭开中国玄学之谜”的专题研究，揭开了预测学的神秘面纱，肯定了预测学的科学性。可以说，中国预测学的科学性被古人为了达到神化自己或神化其术的目的而人为地披上一层神秘的面纱，从而掩盖了预测学的科学性。下面我从预测学产生，预测学所运用的基本元素，以及预测学所运用的原理等方面，揭开玄学之奥秘。 预测学来源于宇宙天体运转的客观规律。在远古时期，人类的文明还处在蒙昧时期，...[查看详细内容..]

病例【4】胰腺癌 但XX，女，43岁，于2006年7月行“胆囊切除术”，术后1月后出现全身皮肤、巩膜黄染，B超检查：肝内外胆管重度扩张，胰管扩张；于2006年7月行“胰十二指肠切除术”，术后病理检查提示：胰头部腺癌II级；并化疗3次。于2007年5月来我科行PET/CT检查提示：胰腺手术残留区域FDG代谢增高，考虑肿瘤复发。 【图例】

导读：中国是一个崇尚酒文化的国家，特别是男人对酒似乎有一种说不出的亲切感。喝酒有技巧，酒既能拉近朋友的距离也能误事，酒桌上该如何表现？酒量不行该如何喝酒？看了这篇文章大概会给您带来点启示。希望大家喜欢，更希望大家记住：酒虽然好，但是切忌不能贪杯，祝大家健康、快乐！ 诀窍1，酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”，但喝酒的时候绝不能把这句话挂在嘴上。 诀窍2，韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍3，领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍4，可以多人敬一人，绝不可一人敬多人，除非你是领导。 诀窍5，自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝的少，要知道是自己敬人。 诀窍6，自己敬别人，如果碰杯，一句“我喝完，你随意”，方显大度。 诀窍7，自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 诀窍8，端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 诀窍9，如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 诀窍10，碰杯，敬酒，要有说词。 诀窍11，桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里...[查看详细内容..]

导读：心脏病是人类健康的重大威胁之一。现代化工作节奏使得我们无暇喘息，甚至连以往睡午觉的习惯都没有了。 研究表明：睡午觉可以有效降低心脏病的威胁。希望我们包括正在看这篇文章的您要养成午睡的习惯，即便是短短的15到20分钟。希望大家健康。 你有没有停下工作小睡午觉的习惯呢？如果你回答是，那么下边这项最新研究结果对于你来说肯定是好消息：经常午睡可以降低人死于心脏疾病的危险。 这项由希腊雅典大学医学院和哈佛大学公共健康学院（HSPH）的科学家进行的合作，是迄今为止针对午睡所组织的规模最大的研究。研究人员对23681名身体健康，年龄跨度在20至86岁的男女进行了为期六年的追踪调查。 他们发现，那些一周午睡三次以上、每次多于30分钟的人死于心脏病的概率比不午睡的人低37%。这一结果被发表在今天的《内科医学档案》上。 更令人惊奇的发现是：对于有工作的男性来说，经常或偶尔午睡的人比没有午睡习惯的人死于心脏病或有关疾病的概率低64%。那么工作的女性又如何呢？主要研究人员Dimitrios Trichopoulos说：“我们只在工作的男性这一群体中观察到了明显的区别。在受调查的职业女性中，得心脏病死亡的仅有六人，这一数据还不足以用来进行任何推断。” HSPH的癌症预防和流行病学家Trichopoulos说，研究人员已经决定仔细研究午睡对人的影响，因为事实证明在午睡比较普遍的人群中，心脏病死亡率较低。 他说：“我们的工作假说...[查看详细内容..]

导读：目前癌症的治疗主要有三种手段：手术、放疗、化疗。但是在治疗实践中发现有些癌症是越治疗长得越快，形象点讲就像“捅马蜂窝”，要么你把它一次性消灭，否则它对你的“报复”会更深重。这是为什么呢？科学家的一项研究似乎说明了一些道理。请看科学探索：揭开癌症为什么“越治越扩散”之谜！ 新华网北京４月９日专电 有些癌症患者在接受手术、化疗或放疗后，癌细胞反而加速扩散。美国一项研究发现，一种被称为ＴＧＦ－β（转化成长因子－２）的物质是原因之一。 据路透社报道，美国田纳西州范德比尔特大学的研究人员发现，患乳腺癌的老鼠在服用化疗药物阿霉素或接受放疗后，体内ＴＧＦ－β含量增加，导致癌细胞向肺部扩散。这些研究人员在美国《临床检查杂志》上发表了相关报告。 报告认为，ＴＧＦ－β既能抑制某些癌细胞生长，也能刺激某些癌细胞扩散。研发抑制这种物质的药物可能有助于防止癌症复发。 主持这项研究的范德比尔特大学教授阿特亚加说：“可能不只ＴＧＦ－β可以导致癌细胞扩散。”他指出，包括一些在免疫系统中发挥信号作用的化学物质在内的其他许多物质都与癌细胞的扩散和生长有关。 此前已有科学家提出，所谓的原始癌细胞（即最早出现且体积最大的癌细胞）可能会以某种方式抑制其他癌细胞生长，切除或杀灭原始癌细胞可能使其他未检测出的癌细胞得以生长。 后记：癌...[查看详细内容..]

以上照片由顾建文副院长、教授提供！

导读：巧克力是最常见的一种食品，欧美许多国家有使用巧克力的习俗，巧克力的有效成分是可可，荷兰科学家进行了食用巧克力的对比实验，得出食用巧克力对预防某些疾病具有益处。详情请看医学科普：巧克力可降低心血管疾病。 荷兰人具有一段悠久的巧克力制造历史。虽然墨西哥土著和占领西班牙的人最先用这种苦豆子——据传闻它有滋补作用。一个荷兰人首次提炼出现代可可，并用碱来压制住苦味。现在的巧克力诞生了。最近，对荷兰老年人的研究结果发现，食用可可的人死于疾病的可能比那些不吃可可的人少一半。 荷兰比尔托芬国家公共健康和环境学会Brian Bujisse和他的同事，测量470个人在1985年到2000年之间的可可摄入量，把它作为祖特芬老年人研究的部分，对近1000个65到84岁的荷兰人进行纵向研究。营养学专家确定出老年人食用的24种食物中可可含量，从黑巧克力棒到巧克力宴。他们统计了这些老人消耗的可可总量，并以每天食用的克数为标准，把他们分成三组：几乎不吃巧克力，食用适度量巧克力和吃最多的巧克力。 在那些食用了最多巧克力的人中，平均每天食用多于4克，他们的平均心脏收缩和舒张血压分别为3.7毫米汞柱和2.1毫米汞柱，比那些不吃巧克力的同龄人要低。但这个研究结果并不适用于其他甜食，因为那些抽烟的人或大量饮酒的人食用甜食后，血压也没有变化。并且，尽管和摄入卡路里的量有很大关系，巧克力还是减少了50％的心脏血管或者其他疾病引起的所有危险...[查看详细内容..]