“落魄江湖载酒行,楚腰纤细掌中轻”。当年赵飞燕以身体轻盈赢得了汉成帝的宠爱，如今，瘦依然是我们这个时代美丽的标志，骨感成了众多时尚美女追求的目标，减肥的口号更是成天挂在嘴边。可是，怎样的瘦才是健康美丽的呢？
外瘦内胖不健康
张怡35岁，已经是一个5岁孩子的母亲了，但是她身材苗条，从后面看像个小姑娘似的。虽然她特别爱吃肉和甜食，但肥胖似乎与她无缘，周围的女同事们羡慕得不得了。但是张怡也有自己的苦恼，最近单位组织了体检，医生郑重告诉她，她的血脂偏高，并且已经患上脂肪肝，以后要多注意饮食。张怡自己不明白：我这么瘦怎么会有高血脂、脂肪肝呢？
其实，这就是我们常说的外瘦内胖的问题。有些人看起来虽然非常瘦，身材很好，皮下脂肪不多，BMI也在正常范围之内，但是可能存在的一个问题是他的心脏、肝脏或胰脏等重要器官周围可能包裹着厚厚的一层脂肪，这些脂肪虽然我们不能用肉..