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冬季吃鱼好 四类人不宜
来自: 烹调知识-CNKI  2008-03-27 08:00:00
作者：胡璇;
摘要：冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的上好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高,其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核..

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