看到这个老几的踢法，感觉是挺牛的。踢的很连贯，步法调整的也不错，攻击的节奏很紧凑。 虽然相对终极格斗来说有一定的弊端，但是，还是有很多是可以借鉴的。 吸收有用的 抛弃无用的 形成自己特有的！！！！！！

宁波的天气冷的真慢，前两天还多是很热，不过，今天开始变冷了。训练时热身都慢。天冷人也会懒一点，积极性的坚持，还是会锻炼自己的意志力！ 休》》》》》》》》》》》》》》

新年到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！ 钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，美酒是我的飞吻，清风是我的拥抱，快乐是我的礼物！ 友情是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，元旦喝一盅吧！ 痛苦最好是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的。新年快乐 思念是一季的花香，漫过山谷，笼罩你我，而祝福是无边的关注，溢出眼睛，直到心底。愿节日的愉快伴你一生！

自己练习武术的时间有好几年了，通过反复的训练和教学，自己也有了一些经验！主要是认识自己的长短之处。 有很多的朋友和学生问过我，“为什么要练习武术？”“喜欢！” 我对所以的提问者都是这两个字。因为，自己知道要想练的好，必须下苦功！所以，我非常喜欢一直流汗的感觉！其实，在很多的东西。包括工作，只有你喜欢才会努力去做，才有可能做的很突出！因为有目标。练习武术也是一样！所以，我还是在发掘你的潜力。因为每个人的潜力都是无限的。 很多的人都怕吃苦，因为他总是认为在“折磨”自己。 而有些人喜欢吃苦，因为他认为是在锻炼自己！ 所以出发点不一样，结果肯定也不一样！ 我比较喜欢的一句： 坚持不一定会成功！ 但，放弃一定失败！