今天繼續昨天的話題，呵呵，工作暫時告一段落我這幾天都在臺灣休息，所以就會常上來跟同學們交流了。^_^，開心吧？哇，，，看來我們蕾聲蕾語的隊伍壯大好多啊！報導的留言裏那麼多名字，好開心大家喜歡這裏，歡迎哦！昨天聊了關於婚禮的話題，發現夏夏在留言裏透露要結婚了，恭喜你哦！你一定會幸福的，我們都祝福你！今天就接著說吧，採訪中當然也免不了被問及擇偶標準這樣的提問，哈哈，其實也不是非要有什麼標準了，關鍵是自己喜歡的類型就好。不過這也是很多次訪問中常被記者問到的問題，我覺得人在不同時間不同階段這個標準會有所不同，小時候喜歡的類型跟思想成熟後喜歡的類型肯定也會隨之改變，不過，無論任何條件，這個標準我想都基於“愛”吧。現在來講，我比較喜歡外向型的男生，呵呵，不要太斯文或太過沉默，當然，最好是屬於主動型的，因為大家都知道我不太喜歡說話，所以希望他會善於和我溝通，如果會下廚做東西的話，肯定加分不少了，怎麼樣？男生同學們要加油哦！很多女生都是很喜歡男生會做菜呢！

看好多同學在留言裏問我之前去上海錄什麼節目，哈哈，是一個專題性節目，跟瘦身有關的。所以今天我門就聊聊關於瘦身的話題吧，也是很多同學問我的問題。其實我都沒有刻意的說去減肥瘦身，當然也不是吃什麼都不胖。重要的一點是健康的飲食和作息，做到這點你肯定也可以跟別人自豪的講：“我吃好多都不胖哦！”呵呵。大家肯定都會覺得說起來容易做起來難，其實養成了習慣就不會很複雜了，我一直遵從早睡早起的習慣，而且早上起來一定會吃很豐盛的早餐，中午就正常吃就可以，晚上呢就要簡單清淡，千萬不要吃宵夜哦！假如拍戲時時間顛倒，那就相應推遲三餐時間，只要遵循3＋2＋1的三餐習慣，不管怎樣都不會胖到哪去的。堅持這樣一個星期，你的生物鐘就慢慢養成了，到點就起床，到點就餓了，再加上一點適量的運動，我想不光是瘦身呢，就連皮膚也會好很多呢！其實不管女生還是男生，我覺得健康最重要，雖然說瘦了穿衣服比較好看，可每個人有每個人的可愛，個性。堅持自己的風格，只要健康，就是最自然、最舒服的。千萬不要為了減肥不吃飯哦，因為人的身體每天還是需要一定熱量的，一但你補充的熱量不夠身體的消耗，就會大大損傷你的胃呢！結果是不僅沒瘦下來，胃還受了傷，身體會變得很差，總之，按照我說的方法准沒錯了！給大家看錄節目的照片哦！

上次跟大家聊了關於瘦身的話題，結果留言裏同學們有好多疑問，那我今天就來回復一些同學的留言好了。 吳啟立：還把我寫的健康瘦身方法整理下來了，你還真有心，一看平時就是很細心、很認真的人！^_^ 失憶夢：節食我沒試過哎，建議你不要試，即使瘦下來也會很不健康的，而且會很快反彈的，建議戒掉零食和宵夜，晚飯再提早一點吃，慢慢瘦下來會比較好。 葡萄柚汁：你媽媽好疼你呢！要好好考試哦！現在長身體的時候更要好好吃東西補充營養呢，所以一定不要刻意去減肥。 Lanbar:我是在臺灣，電腦裏打出來的就是繁體哦！ 左鞋右穿：名字好特別哦，照片是下午拍的哦，休息室光線比較暗啊，所以照片看起來象黑天，呵呵！ Kim、紫翼源緣：我發現同學中有很多要考試的哦，我希望你們都好好復習功課哦，好好準備考試，大家一起為你們加油！加油！ 夢幽居：我不帶隱形眼睛哦，雖然有那麼一點點的近視。哈哈！ Kid：不是六分飽哦，是早上吃多一點，豐盛營養一點，中午補充熱量按照正常那樣吃就好，晚上就吃點簡單的蔬菜水果就可以了。這樣既滿足身體所需，也會很健康的維持體形。 Rocky:我也不記得那個雜誌名字了呢，不過裏面的照片我都拍下來發上來了哦！ 獎勵一下：就獎勵一下，給你提名了，^_^！ Dinga：對呀，我最近都在臺灣，要隨時待命去工作呢！ 哦，看到最後Dinga的留言才知道哦，原來今天端午節呢，祝同學們端午節快樂哦！

同學們最近好嗎？看了大家的留言，都在問我的近況，我現在又回到香港拍《文雀》電影，所以隨時待命去開工啊，不過昨天還是抽空去了杭州一趟參加修身堂的一個開幕，明天再發照片給大家看哦，還在相機裏沒倒出來。同學們呢？最近是不是都在觀戰世界盃？哈哈，我一直喜歡NBA的，讀書時期到現在都比較喜歡籃球比賽，關於其他的也是對橄欖球有些瞭解。不過可能受周圍朋友和助理的影響，大家見面都在聊足球，我也慢慢的開始關心足球，我覺得這屆世界盃的開幕式還挺不錯的，雖然很短，不過還事很有新意的，把歷屆足球名將都請來跟大家見面，讓眾多球迷過了癮了，哈哈。話說回來，同學們都喜歡什麼球隊呢？支持誰呀？我關注的好多哦！德國隊這個東道主在首場比賽就大勝進了四個球，不過後防線還是很令人擔心的哦！昨天眾星雲集的英格蘭隊贏了，我助理喜歡英格蘭隊和義大利隊的帥哥哦，她好興奮呢，哈哈！可能女孩子看球多是因為帥氣的球星吧？？而且我看荷蘭的橙衣軍團也不錯呢，呵呵。不過現在最期待的還是巴西隊，不知道這屆是不是還能拿到冠軍呢，真的好期待，小羅也是我一個朋友的偶像呢！好了，發一個我和足球的照片，手機拍的小了點，^_^，同學們也可以聊一聊自己支持的球隊哦！

昨天都跟大家看了我在杭州的照片了，那天去杭州也是為了修身堂的店的開幕，所以今天就發活動現場的照片給同學們看吧。我那天特地選了一件黑色的裙子，因為喜歡裙子的簡單剪裁。在現場很多記者都問我減肥的秘笈，其實之前也都跟同學們聊過的，大家只要堅持就一定成為健康美女哦！我是從來都不會吃減肥藥的，發現自己有一點變胖的痕跡，儘量以運動來減肥。運動不僅可以達到減肥的目的，還可以調整整個身體的機能，使得身體和精神都十分的健康。還有重要的一點就是要少吃零食，最好戒掉零食，很多減肥的女生不忌口，很難達到快速減肥的目的。很多女生在店裏減肥完以後，回家依然大吃大喝，修身堂派出修身保姆全程跟蹤，時時刻刻提醒減肥人卡路里不要超標，這樣就會很快瘦下來了。總之就是合理飲食加上適量的運動就對了！大家看到和我一起拍照的是修身堂老闆張玉珊，原來是藝人的她現在已經成為全港最年輕的上市公司的老闆，我是沒有經商天賦了，不過很佩服張玉珊的經商能力，生意做的那麼成功。好了，我要去工作了，同學們看照片吧！^_^

我新換了手機吊鏈哦！第一時間發來給大家看，原來那個可愛的綠色小人已經被我換掉了，同學們還記得吧？我其實是很念舊的人啊，這個大家都知道了。不過那個小人時間太久了，小腿小胳膊的都不完整了，沒辦法才換的哦！呵呵，這麼解釋這麼多好像很對不起丟了他一樣啊！好了，言歸正題了，這個小娃娃也很可愛吧？她頭好大哦，皮膚黑黑的嘴巴還張的那麼大。嘿嘿，很搞笑的樣子。我好像原來都比較不喜歡掛手機鏈的，覺得很麻煩，有時也覺得幼稚和累贅。可是從上次給大家看的那個綠色的卡通娃娃開始，還慢慢覺得在手機上有個東西也挺好玩的，也還可以緩衝一下手機的鋼硬。那個吊鏈壞掉後還覺得手機空空的，好奇怪的感覺。也許人是隨時變化的，這個東西你現在不喜歡不一定就代表你以後也不會喜歡。也許還是因為性格的原因，掛的久了有了感情。總之，人的感情有時還真的很特別。同學們想必也有這樣的時候吧？現在這個新的手機吊鏈開始跟著我了，大家看照片哦！對哦，同學們猜猜看，娃娃旁邊的白色的是什麼東西？明天公佈答案哦！！

我今天如約來了，呵呵！我先看看同學們都猜的什麼？哦，有說是放照片的、有說是來電話就一閃一閃的的感應器、還有說是小人睡覺的床，^_^，還真是什麼答案都有呢！我看你們五花八門的答案，一直在笑，但絕對不是因為大家都猜不出笑的。而是看大家每個人的答案都奇思妙想，手電筒？寫名字和電話用的？還有同學講說是修過形狀的鹽根，好可愛哦！看來你復習做的不錯，表揚一下。哈哈，還有說是裝香水的。 哦，，，哦！！看到最後我發現有同學猜對了哦！葉子飄落的一個留言說：“我猜這個白色透明的小東西是做成了冰棒的形狀，是配合小人的大嘴，在炎炎夏日佩帶這樣一個組合應該很合時宜吧！”葉子飄落同學應該是新同學吧？歡迎哦！你好聰明啊！沒錯了！就是冰棒，哈哈，就是大家在夏天常常吃的冰棒哦！不過這種雙的原味的冰棒現在好像比較少見了，現在大家都吃各種口味的霜淇淋多一點吧，冰棒也是加了巧克力和各種水果口味的，看到這個冰棒也勾起上學時的回憶，跟同窗好友一起買這樣的冰棒分開一人一半。^_^看來設計這個吊鏈的設計師真的好厲害呢！大家都猜不到，就說明出乎大家意料嘛，很有新意吧？？我也正是覺得他的可愛和特別才喜歡的，好了，我發照片給大家看，可愛吧？同學們喜歡嗎？

哈哈，大家看了答案都好吃驚的樣子，今天給大家介紹我在香港常去的店，很多同學應該都猜到了，就是鼎鼎大名的許留山了。在香港呆過的人，尤其女孩子都一定會愛上吃甜品，一大功效就是美容哦！來香港觀光購物的人也都必然要嘗一嘗的，因為在你逛街的路上會遇到很多分店哦，炎炎夏日怎麼能抵擋水果和霜淇淋的完美結合。我在香港工作的話，有時間就會去吃水果，芒果布甸、楊枝金澇布甸、鴛鴦小丸子很多，全部都很好吃哦！如果你不知道哪個自己最喜歡，拿不定主意的話，建議你吃每天的特價品，按照星期幾，每天都會有特價的兩款呢！所以就可以都吃一遍，全部嘗試一下。^_^，而且特價的還會便宜不少呢！好像聽上海的助理講現在在上海也有好多店了，上海的同學們可能也都吃過吧？下次去有時間也去嘗試一下，看味道有沒差，呵呵！說了這麼多，還是要大家養成好的生活習慣，多多吃水果哦！我拍的照片給大家看，很誘人吧？流口水的話，也可以馬上自己動手在家做水果澇哦，把各種愛吃的水果切好，擺好在容器裏，放上一些霜淇淋或優酪乳，很簡單，也很有賣相哦！

太久沒來了，同學們過得好嗎？我有幾次都看了大家的留言了，準備寫的時候發現沒有照片或是馬上又要去工作，所以就一直耽誤了。大家應該都看了新聞了，我前不久去了西安，參加了一個服裝秀的活動。一直到現在才有傳輸線把拍的照片傳到電腦裏，可能同學又會說我沒通知大家了，呵呵，像上次杭州一樣，其實，我的工作都是公司在安排的，很多時候我都前一天才會知道我接下來的工作要去哪里。所以同學們要多多理解哦！當然照片是肯定會發上來的，呵呵，希望大家不要覺得我動作太慢，^_^。雖然只在西安呆了一天，但是我這個美食家肯定會嘗嘗當地的好吃的美食，吃了很正宗的西安肉夾饃，真的很好吃！呵呵，在西安生活的人好幸福哦！每天都可以吃到那麼多好吃的東西。西安人也都好純樸、很熱情，同學們有西安的吧？其實去了西安應該要到兵馬俑參觀一下的，可惜，只有一天時間因為還要趕回臺灣工作，希望下次有機會可以去看看。那天活動的照片給大家看哦！

大家好 好久不見了 這是我在台灣拍雜誌封面的照片 放了兩張和大家分享 兩種不一樣的感覺 不知道你們喜歡哪ㄧ種呢