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压力是我们对任何一种刺激（身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上）的反应，它使人感到烦恼。当压力很大时，就会产生疾病，这些疾病大多与压力的环境有关，比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。 　　此外，医生们发现由压力而引起的疾病正在增加，比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病，都与压力有关。实际上，75％—90％的患者都与压力有关。　　要有效地减轻压力，首先要知道压力的来源，是来自你自己还是来自你所处的环境，然后就要计划采取一定的措施来减轻压力。以下是帮助你减轻压力的10种方法：1、早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。3、一天中要多休息———甚至每10分钟休息一次，从而使头脑清醒，呼吸通畅。4、利用空闲时间锻炼身体。5、不要急切地、过多地表现自己。6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。7、学会说“不”。8、生活中的顾虑不要太多。9、偶尔可听音乐放松自己。10、培养豁达的心胸。 时刻提醒自己，经常看下.....压力过大，人就废了....

1， 人生就是投资和收益的人生。如果你有钱，就投入金钱；如果你没有金钱，而有经验和能 力，就投入经验和能力；如果你既没有金钱，也没有经验和能力，但是你有热情、勤奋和努力，那就投入热情、勤奋和努力。如果你既没有金钱，也没有经验和能力，连热情、勤奋和努力也没有，那就别想这些了。　　2， 比赚钱更重要的是找到你自己的赚钱动力；　　3， 比金钱重要的是时间，比时间重要的是时机，比时机重要的是你要抓住时机的决心，动力和准备！　　4， 别好高骛远，机会一般都在你看不起眼的角落里藏着；　　5， 舍得投入；　　6， 决定一下，行动要快；　　7， 永远尽可能准备好资源，随时准备抓住机会，要快！　　8， 待人以诚，对人以善。有时候，机会是别人给的；　　9， 给别人的比别人期待的多一些　　10， 赚钱有个普遍的法则：多做，快做，动脑筋变着花样做，就是别跟着别人一样做。　　11， 合理规划有钱以后的日子，会让你走的更远；　　12， 有信仰，有原则，有爱心。 ZT....

很久没更新帖子了，是因为自己没有更新，今年是07年了.....我什么时候才能有点起色，感觉自己老是在起跑线上奋斗，很累，很累，为自己而悲哀.... 神呐~！救救我吧.... 希望来我BLOG的兄弟姐妹们不要像我一样，祝你们学业有成，事业有成，万事都顺利 -----李凯 ...奉上

人生在世，忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的。正如失败伴随着成功，如果一个人的脑子里整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他或她总会感到前途渺茫，人生有很多的不如意。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西，给予及时清理，把该保留的保留下来，把不该保留的予以抛弃。那些给人带来诸方面不 利的因素，实在没有必要过了若干年还值得回味或耿耿于怀。这样，人才能过得快乐洒脱一点。 　　众所周知，在社会这个大家庭里，你要想赢得别人的尊重，你首先必须尊重别人，多记住的优点，而学会遗忘别人的过失。其次，一个人要学会遗忘自己的成绩，有些人稍微做了一点成绩就骄傲起来，沾沾自喜，这显然是造成失败的一个原因。成绩只是过去，要一切从零开始，那样才能跨越人生新的境界。同时，一个人自己对他人的帮助，应该看作是一件微不足道小事，以至于遗忘。这样，你的处事之道方能获得他人的赞许。 　　人生需要反思，需要不断总结教训，发扬优点，克服缺点。要学会遗忘，用理智过滤去自己思想上的杂质，保留真诚的情感，它会教你陶冶情操。只有善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。

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