我们是非常幸运的一代，能够跨越千禧年——想想上一次经历千禧年的那一代人，还正骑着马到武当山参加武林大会，听起来还蛮精彩的吧 为什么说我们这一代很幸运呢！因为我们同样有武林大会，但我们这次来比武的人，不只是峨嵋派或者丐帮，而是来自全球顶尖的好手。地点已经从武当山改到了北京，而这个巨大盛典的名称也从武林大会净化成了北京奥运会。很开心这次我也当了主人之一，和许多名人一起合唱了北京奥运倒数一百天的歌，而且还拍了MV。希望我们中国队能够夺得好的成绩，还有希望我每天的祈祷都能显灵，让姚明的脚伤快点康复。 各路的英雄好汉快点来吧！今天，我们向世界说：“北京欢迎你！”

今天，我们向世界说：北京欢迎你！ http://music.sina.com.cn/yueku/a/72563.html

前几天何润东又以一个不同的身份执行了一个秘密任务，他成功的贿赂了对方的防卫部长好让何润东能够偷偷的鼠入对方的基地。由于何润东是一个智慧型的大盗，所以在他的犯案现场他喜欢留下一点线索，好增加这个阴谋的悬念。他在对方的日历本上留下了一个自己的卡通画像，在镜子上透过哈气用手指写了一个HELLO（对象必须要在镜子上哈气才能看到所写的字）。以及在受害者的枕头里面藏了一条足以把对方永远套住的魔法项链。何润东即将完成他这个阴谋的最后一个步骤于是他拿起了犯案的凶器！.....那凶器竟然是一条抹布。而他的身份竟然是一个秘密男佣！！！幕后黑手就是快乐2008栏目。阴谋就是要偷偷到他的一个粉丝的家，在他找不到的地方留下一个礼物，然后再为她做一件事（我当然就是做我最拿手的打扫了）。在直播现场我们请了那位粉丝上台，然后给她看了VCR，她才晴天霹雳的知道原来我到过她家做过这些事情。而且他也是当下才知道原来下午她去了一个超市，在超市里和她跳舞跟推销她玩具的那只大河马原来也是何润东！真是快乐2008！我快乐，粉丝也快乐，大家都快乐！ 这几天我还是真觉得自己是一个快乐的男生，而且录影当天还真的遇到了快乐男生，所以真的是一群快乐的男生们！跟他们一起踢足球觉得满开心的，因为大家都很开朗。 第一次见到陈楚生，发觉他性格还不错，现在有很多年轻的艺人很容易很骄傲，觉得自己很牛，但是往往这种自以为是牛的人，反而最容易被牛撞爆屁股，可...[查看详细内容..]

我最近在想为什么很多人都要上健身房，应该都是因为怕自己变胖或者身材走样吧。其实每一个人都会有他们心中的恐惧比如有的怕没钱所有就努力工作，有的怕脚臭所以一天洗两次澡，有的怕被人说很娘所以明明喜欢用粉红色的床单，但都要逼着自己用蜘蛛侠的。。。可是恐惧如果处理的好他也可以成为一种力量，一种动力，不知道大家内心的恐惧是什么呢？ 注解：恐惧的傀儡，你们猜的出来在那恐惧方舟上，有哪几种恐惧的小鬼吗？ 如果有机会的话我最想做一件事就是去跳降落伞。因为我其实很怕高（真不知道我拍那么多古装戏，吊那么多钢丝我是怎么熬过来的）。。。我相信如果我跳完降落伞之后，我一定会克服我的惧高症。对于人生很多事情都会改观，从此充满着勇气。因为最难的关都过了！但是谁同我一起上飞机的人我会先跟他写个协议书，说明在我跳之前不管我给他任何的借口不管我跪地求饶也好，贿赂他也好，他都要把这些当废话。总之把我往下扔就对了。 其实在我小的时候，我二姐用了一个满变态的手法来让我克服了我最大的罩门-——怕痒。以前我二姐脑袋真的怪怪的，她知道了我最怕痒，她就找机会弄我。一开始是如果我有求于她，我就要答应让她搔我痒10秒钟。再下一次求她帮忙她又把痛苦加倍了。搔10秒钟，不能有任何动作，然后再来是10秒钟不能有任何动作也不能有任何声音。到最后最终极的一关，就是被搔痒的10秒钟还要面带微笑很平和的讲“二姐，我最喜欢你搔我痒，谢谢你，我好...[查看详细内容..]

“我12岁的童年，每天放学就看《北斗神拳》打《超级玛丽》或者跟邻居骑脚踏车去附近的小水沟里面看小虾。虽然每天都无忧无虑的有很多时间玩耍，但还是很不愿意上课。沈建宏12岁的童年，都是每天在舞蹈教室练舞，在电视节目里做访谈或是在台上表演。除了这些以外的时间都在检讨着自己刚才的表现。他每天的时间都已经排的满满的，可是他还是渴望去学校上课，因为他希望可以跟其他人有同样的童年。可是他没有。。。”以上这番话是2年半前，我跟建宏到日本的大阪宣传的时候我跟记者讲的。当时我跟建宏都在商场的台上表演。我的脑里就切割为2个画面，一个我的童年一个他的童年，也就是现在的他。当我把这段想像跟记者讲的时候，建宏笑笑的跟我讲说：“不要再说了。”当我转过头看他，原来在他强装着笑容的同时，他的眼泪已经在他眼眶中打滚了。当时我真的很心疼他。他可以跟别的小孩子一样每天出去玩。可是他却选择了放弃那些，牺牲掉自己的童年为了补贴家里以及供他姐姐去国外念书。 我记得在他10岁的时候，我们多利安一群人去了香港，大家分散去逛街，而我就带着小小建宏出去晃。当时个子小小的他跟在我旁边，对于街上的每一件事情都感到很好奇。然后好多店员都说他跟我长的好像，而且好腼腆好可爱。 这些照片，是在他11岁的时候我帮他拍的。他本来要发一张EP，可是后来计划取消了。好天真好可爱！！ 这些是他14岁的时候，现在刚刚发行这张专辑的时候帮他拍的唱片的封面和...[查看详细内容..]

本来我希望可以每一个礼拜至少上来一次跟大家聊天，可这次又晚了。。。因为前阵子都过的昏昏沉沉的。我上个礼拜为了我代言的豪雅表去了一趟法国。第一天到了巴黎，在街上逛了一下。但糊糊涂涂没什么印象，因为时差没倒过来。隔天，坐飞机去了法国的南部－马赛。晚上豪雅表办了一个巨型的鸡尾酒派对。香槟加上没调过来的时差又再次让我糊糊涂涂没什么印象了。但好在有相机的这项发明，可以弥补我糊涂的记忆～～ 在马赛我们是住在一个小岛上,真的很小，它应该可以归类为一个很大的石头。因为步行30分钟就可以环岛了。。。 看到游泳池跟大海，我就忍不住要跳进去。然后发现原来。。。 第三天，进入到了我最期待的环节。我完成了所有男人梦寐以求的梦想！豪雅表包下了一个F1赛车场，准备了20台世界顶级跑车让我们尽情的飙车！我开了新型的奥迪R8，许多不同的保时捷，兰博基尼，法拉利和一台价值五六百万人民币的奔驰顶级跑车。爽～！我把那台法拉利飙到了245，什么都不用想只要使劲的踩油门。没有红绿灯，当然也没有警察等着要给你开罚单。 这就是那台奔驰跑车。从0到时速100公里只需要3.6秒。 终于调好时差了，可是隔天早上就要回来了。先坐船，再坐车，再坐了三台不同的飞机才回到北京。 3KM/H的步行速度，60KM/H船速，245KM/H的车速，950KM/H的飞行速，6700KM/H思考速度，4 7 8 9 3 1 5 0 2.......

最近忙着跑来跑去，又在博客失踪了一个月了。这次我带了好兄弟郭品超的漫画版来见你们。我也好久没有画画了,这个其实是去年年底帮郭品超设计的一个漫画LOGO。因为我们两个都很喜欢漫画，我把这个设计的比较科幻一点，有北斗神拳的感觉，更有力量一些！ 我相信很多人认识郭品超是通过他的电视剧《斗鱼》，在里面他所扮演的是一个很狠的小混混。在还没有跟他接触之前，我本来以为他是一个非常叛逆很高傲的不良青年。到后来我才发觉原来我遇到了一个快要绝种的动物！大家不要被他的外表所迷惑，他非但不叛逆，而且是一个待人非常真诚，极度有礼貌的人。我跟他认识到现在已经那么熟了，然而他对我说过的“对不起”，“不好意思”累计的次数应该不下1000次了吧。。就光是帮他画这个,他就已经讲了几十次了~~~ 从小呢，老师都会教我们常常要对人有礼貌。要习惯张口说“请”，“对不起”，“不好意思”跟“谢谢”等等。。但是我们长的越大，就很自然的变的越骄傲。很多事情都会觉得是理所当然的。人家理所当然帮你，你理所当然应该得到。所以就忽略了这些语言上的美德！我很高兴能够遇到这个面临绝种的动物！！提醒着我一些面临绝种的想法，也希望可以提醒大家有很多我们小时候学到的东西是应该保留着的！！