中秋快乐

明天就是中秋节了。大家一定要记得吃月饼哦！！！！和自己得家人、朋友一起，一边赏月一边吃月饼。

祝所有的朋友和所有朋友的家人中秋快乐！合家团圆！


但是，月饼也不能多吃哦，会长胖的。而且吃月饼也有很多要注意的地方，我把我看到的一些建议转贴出来。
1.清茶配月饼利健康
专家建议，月饼应与清茶齐用，“品清茶，尝月饼”是最佳搭配。因为清茶有助于消化，又解油腻。吃甜味月饼时，饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼时，饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。而汽水、可乐或果汁中含有大量的热量和糖份，如与月饼搭配食用，则无益于健康。
2.每天最多吃一个
专家建议，吃月饼不要过量，最好不要一个人独食，应该把月饼切成小块，和亲友分享，才不会摄取过量的脂肪和糖份。也不要把月饼当餐后甜点，因为一般月饼的纤维含量太少，无法取代水果。
3.品尝月饼的讲究
品尝月饼最好在午睡起来或晚饭后1小时，当作点心吃1/4个。月饼..