不好意思地跟亲人们说一下，经过考虑之后，我决定给自己的猫窝搬个新家，新的地址是：http://shenlongyuan1985.blog.163.com ，希望大家到我的新家来做客。在这里已经住了一年了，浏览量也在前不久突破10万，感谢大家对我的支持和帮助，希望我的新家在不久之后也能突破10万，最好是20万，哈哈，还是不要奢望太多，15万就可以了。好了，先说这么多，我们在新家再会

回来几天了，每天的日程都排得满满的，陪伴家人和亲友，和几个好朋友小聚。明天一早，我就要回康桥参加球队的训练，为新赛季做准备。没什么说的了，发几张我们在马赛和伦敦集训时拍的照片，在香港比赛期间则没有照片，因为力气都花在打比赛上了。还有，我的相册也更新过了，贴了一些我和队友们的合影，都是珍藏的老照片，欢迎大家提出意见和建议 马赛 望远镜 马赛 海 马赛 训练场 伦敦 双塔桥 伦敦 泰晤士河 伦敦 高楼

让各位久等了。今天已经是大年初一了，祝贺大家新年好！现在才来和大家说新年快乐不算太晚吧，知道很多人都被别人祝福提钱（前）快乐，我没法给大家提钱了，那就祝大家笑口常开，像我一样 刚刚打完贺岁杯的第一场比赛，和澳大利亚，都是超级高大加强壮的MAN，不过我们还是以智取胜，两球解决了澳洲金刚。估计不少人看了转播吧，拉练了这么久，这是第二场向国内转播的比赛，不知道大家对我们队的评价如何，对我的评价又如何。我自己感觉不是很好，主要是时差还没调整过来，今天一早五点不到就醒了，然后怎么也睡不着了，就这么昏昏沉沉的，有点头昏，吃完午饭补了一觉，但没多久就出发去球场打比赛了。两天后就要打第二场比赛了，留给我恢复的时间不多了，所以我也会克服困难让自己尽快倒好时差，争取在和牙买加的比赛中发挥出自己最好的水平。先写这些吧，等比完赛回上海之后再来更新了。

大家一定奇怪，我们队不是在打比赛吗？我怎么能上网呢？我可没有分身术，因为今天的比赛教练没有带我和陈涛等几个队友一块儿过去，所以我们几个被安排上午训练，下午自由安排时间，我就找机会上来看看大家，希望大家吃好喝好睡好一切好。 来马赛也有两周了，很少有机会上网，因为这里的无线网卡很贵，10欧元只能上2小时，也就是一个小时要人民币50块钱，抢钱啊！！！王洪亮买了张卡，所以我很偶尔地蹭他一下，不过“节约时间”这几个字时刻在我的脑海中回荡，所以我就先写这些了，只要让大家知道一下我很好就行了，有时间再上来和大家聊！

2007年了，新的一年新的开始。我今天下午已经到国奥队去报到了，在之后的53天里，我们要走南闯北好好拉练一番，这也是为以后的奥运会打基础，所以我们都要好好努力。刚刚在整理包，明天一早七点多，我们就要起床吃饭，因为上午先要去检查身体，然后下午要去参观一个什么地方，可能是个军事基地，也算是对我们的爱国主义教育吧。明晚，我们就不回大宝了，而是直接进驻香河基地，后天的安排还没说，估计就是动动球，练一下之后，我们要坐6号凌晨1点的飞机去法国马赛，开始我们的欧洲行。好了，行程汇报完毕，希望大家新年新气象，到欧洲之后，如果不能上来更新，希望大家不要太牵挂我，不就53天嘛好了，晚安，大家笑口常开，包括做梦的时候

2006年马上就要过去了，2007年近在眼前。感谢这一年到猫窝里来做客的朋友们，因为你们的坚持和鼓励，让我原本准备放弃这里的想法最终化为泡影，无论是褒扬还是批评，我想我都会记在心里，看到大家有空没空都会惦记着我的猫窝，我知道我是不应该辜负大家对我的期待的。这一年，我经历了不少，谢谢大家陪我一路走过，无论是高潮还是低谷，我想我都能坦然面对。 时间让人品味等待的意义，空间使人倍感牵挂的美丽，许多时候，人与人之间的祝福，并不需要语言来体现，就如此刻，你们正静静地看着我对你们最真挚的祝福和感谢——祝大家新年快乐！

看到几位MM说我的上一篇博客在刺激她们，那我真要说声对不起了，我可没有刺激大家的意思，只是实话实说而已，哈哈。 从这个星期开始，我开始回申花跟随球队一起训练了，一直在家休息太清闲了，还是去队里看看，和队友们一起练练比较好。昨天只有下午一练，但力量练习量挺大的，今天则是两练，上午体能，下午对抗。我之前自己每天都在单独训练，所以这两天和大家一起完成了训练量，说实话一起练完之后觉得蛮累的，不过吴导问我累不累的时候，我说还可以。就是累我也要坚持下去啊，怎么也不能对自己放低要求，既然队友们都能完成，我也不能对自己放松。 昨天是西方的圣诞节，没来得及上来送祝福给大家，那就今天补上祝福吧，祝大家节日快乐，事事顺心，MM们越来越漂亮，GG们越活越潇洒！

好久没来了，大家是不是觉得我在偷懒啊，其实从多哈回来之后，我就一直在休假中，一年中难得的假期啊，我自然要好好享受，所以最近一周都没上来，每天睡好、吃饱，偶尔也会和朋友出去聚聚，一起聊聊天。所以，大家能够谅解我了吧 虽然在休息，但我每天都会保持训练量，跑跑步、做做力量什么的。最近迷上了游泳，隔两三天就会去游一次，今天晚上就去游了，游完人很舒服，一回到家，就看到老妈为我准备了好多我喜欢吃的夜宵，鸭脖子、鸡爪子，两个手都用不过来，还有皮蛋瘦肉粥，美味啊，现在回想起来还是觉得很香很多人可能担心晚上吃夜宵会发胖，但我都不怎么担心，因为即使我睡了吃吃了睡也不会发胖，而且我们运动员的消耗大，所以吃得多点也没什么关系，大家可不要羡慕我啊

和伊朗队的比赛打完了，输了比赛不太好受，毕竟我们没能进入亚运会四强，没能为中国队争取到一块奖牌，不过，我们输得并不窝囊，可以用“虽败犹荣”来形容。伊朗队的整体实力比我们小组赛的三个对手都强一些，所以在比赛之前，我们也做了充分的准备。伊朗队先进球对我们来说并不算太意外，看到很多球迷都在质疑对方的进球方式。当时我们想的是，快点进球把比分扳平，这就是对对手最好的回击，然后再想办法反超对手。事实上，我们离这样的目标差得并不远，只可惜最后点球输了比赛。加时赛里被换了下去，之后的点球大战，我只能在场边为队友们加油，最后遗憾地输掉了比赛，只能说运气不在我们这边，或许稍稍增加一点运气，周海滨在加时赛的门柱就转变为进球了，或者那个点球在击中门柱之后没有弹在王大雷身上，我们就赢了……这当然只是假设，不可能什么事都如我们所愿那样发展，谋事在人成事在天，我们只要做好本分就行了。 睡觉了，晚安。

又上来了，这次终于可以打中文了。刚刚回复大家留言的时候，只能用拼音，打得我很费力，让大家看得也很费力，也不知道大家能不能看懂我表达的意思，反正就是谢谢大家对我的支持和鼓励，也请大家相信我们球队的实力，我们会继续努力的。 这里上网的地方人很多，要排很长的时间才能有电脑。这边的天气没有想象中那么热，气温还算适宜，我们现在住在亚运村里，虽然住的地方挺挤的，但我们在亚运村里经常可以看到体育界的名人，像刘翔、王楠、郭晶晶，都是奥运冠军啊，也是我们学习的对象。 打完了三场小组赛，可以用有惊无险来形容，至于我的表现嘛，也让大家失望了，第二场比赛里有两个必进球被我都打偏了，两个球都是太追求角度，结果都偏了，心里很难受。杜伊教练给了我上场比赛的机会，所以我也很渴望在比赛中进球，但当进球离越来越近的时候，自己却没能把握好，第二场比赛之后，我也在反省，关键还是心态，越急越难进球，这一点郜林也是有深刻体会的，他在赛后也鼓励我说没关系，到了场上别想太多，我最大的任务还是为他和朱挺传好球，不过，当机会再次来临的时候，我想我不会再错过了。